رجوع
الإفطار على التمر
مستوى الصعوبة:سهل
1 دقائق
hasan
السنة
عن أنسٍ رضي الله عنه قال: كان رسول الله ﷺ يُفطِرُ على رُطَباتٍ قبل أن يُصلِّي، فإن لم تكن رُطَباتٌ فعلى تَمَراتٍ، فإن لم تكن حسا حَسَواتٍ من ماء.
المصدر: Sunan Abi Dawud 2356
الإعجاز العلمي
يُعيد التمر طاقةً طبيعيّةً سريعةً بعد الصيام ويرفع سكّر الدم برفقٍ قبل الطعام، ويُرطِّب الماء الجسمَ بعد الامتناع طوال اليوم.
كيف تعمل بها
1
هيِّئ التمر والماء قبل المغرب
2
عند الأذان أفطِر على عددٍ وترٍ من التمر
3
إن لم يتوفّر تمر فاشرب الماء
4
صلِّ المغرب ثمّ تناول وجبتك
مسلم أحيا هذه السنة
0