ফিরে যান
Letting Food Settle (Light Activity After Eating)
কঠিনতার মাত্রা:সহজ
শুধু একটি অভ্যাস পরিবর্তন
hasan
সুন্নাহটি
The Prophet ﷺ said: "Dissolve your food with the remembrance of Allah and prayer, and do not sleep immediately upon it lest your hearts harden."
উৎস: Sunan Ibn Majah 3361
বৈজ্ঞানিক ভিত্তি
Staying upright and lightly active after a meal aids digestion better than lying down at once. The Sunnah joins this with remembrance and prayer.
কীভাবে আমল করবেন
1
Avoid lying down right after a full meal
2
Engage in dhikr or pray a short prayer
3
Walk gently for a few minutes
4
Allow time before going to sleep
জন মুসলিম এই সুন্নাহ পুনরুজ্জীবিত করেছেন
0