رجوع
الأكل باليد اليمنى
مستوى الصعوبة:سهل
مجرد تغيير عادة
sahih
السنة
قال رسول الله ﷺ: «إذا أكل أحدكم فليأكل بيمينه، وإذا شرب فليشرب بيمينه، فإن الشيطان يأكل بشماله ويشرب بشماله»
المصدر: Sahih Muslim 2020
الإعجاز العلمي
أظهرت دراسات في علم الأعصاب أن تفضيل اليد ينشط مسارات عصبية محددة. وقد ارتبط استخدام اليد اليمنى أثناء الوجبات بتحسين ممارسات الأكل الواعي.
كيف تعمل بها
1
قبل كل وجبة، تناول الطعام بيدك اليمنى
2
عند الشرب، أمسك الكوب بيدك اليمنى
3
إذا كنت أعسر، ابدأ تدريجياً
4
اجعلها عادة عائلية
مسلم أحيا هذه السنة
0