رجوع
أذكار الصباح
مستوى الصعوبة:متوسط
5 دقائق
sahih
السنة
كان النبي ﷺ يذكر الله بعد صلاة الفجر حتى تطلع الشمس. وردت أحاديث صحيحة متعددة تصف أذكارًا محددة تقال في الصباح.
المصدر: Sahih Muslim 2723
الإعجاز العلمي
أظهرت الدراسات أن ممارسات التأمل الصباحي تقلل مستويات الكورتيزول بنسبة 25٪ وتحسن التركيز طوال اليوم.
كيف تعمل بها
1
بعد صلاة الفجر، ابق جالسًا
2
اقرأ آية الكرسي
3
قل "سبحان الله" 33 مرة
4
قل "الحمد لله" 33 مرة
5
قل "الله أكبر" 33 مرة
مسلم أحيا هذه السنة
0