رجوع
عدم الأكل متكئاً
مستوى الصعوبة:سهل
مجرد تغيير عادة
sahih
السنة
قال رسول الله ﷺ: «لَا آكُلُ مُتَّكِئًا»
المصدر: Sahih al-Bukhari 5398
الإعجاز العلمي
الجلوس معتدلاً للأكل تواضع واعتدال، ويجعل الأكل فعلاً واعياً لا فعل ترف وتكاسل.
كيف تعمل بها
1
اجلس معتدلاً قبل البدء بالأكل
2
تجنب الاتكاء أو الاستلقاء
3
حافظ على هيئة متزنة أثناء الطعام
4
كل بتركيز وشكر
مسلم أحيا هذه السنة
0